Internete vis dažniau galime pamatyti informacijos ne tik apie dantų šepetėlio ir dantų pastos svarbą, bet ir apie kitas burnos priežiūros priemones, tokias kaip dantų siūlas, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, vieno danties šepetėlis, liežuvio valiklis, becukrė kramtomoji guma ir kt.
Gera žinia burnos priežiūros specialistams – vis daugiau žmonių pradeda atsakingai rūpintis savo burnos sveikata, todėl vis dažniau įsigyja burnos priežiūros priemonių, kurios nėra vien šepetėlis ir dantų pasta. Tačiau, mūsų komandoje dirbantys burnos higienistai pastebi, kad dažnas iš jų nežino, koks turėtų būti burnos priežiūros priemonių naudojimo eiliškumas ryte, vakare ir dienos eigoje, kokios priemonės yra būtinos, o kokios rekomenduojamos.
Dėl šios priežasties žemiau pateikiame jums burnos ertmės priežiūros priemonių naudojimo eiliškumą ir tikimės, kad nuo šiol prižiūrėsite savo šypseną teisingai – pagal burnos priežiūros specialistų rekomendacijas. Nepamirškite, kad burnos sveikata prasideda nuo teisingų jos valymo įgūdžių.
Burnos valymo eiga ryte
- Minkštas arba el. dantų šepetėlis ir dantų pasta pagal burnos būklę (būtina).
- Liežuvio valiklis arba specialus šepetėlis su liežuvio valymo geliu (būtina).
- Burnos skalavimo skystis (kai rekomenduoja specialistas).
Burnos valymo eiga vakare
- Burnos irigatorius (rekomenduojama).
- Tarpdančių šepetėliai (būtina).
- Tarpdančių siūlas (būtina).
- Minkštas arba el. dantų šepetėlis ir dantų pasta pagal burnos būklę (būtina).
- Vieno danties šepetėlis (rekomenduojama).
- Liežuvio valiklis arba specialus šepetėlis su liežuvio valymo geliu (būtina).
- Dantų ar dantenų gelis, burnos probiotikai ar burnos skalavimo skystis (kai rekomenduoja specialistas) naudojami burnos valymo pabaigoje. Po šių priemonių naudojimo nerekomenduojama gerti apie 30 minučių.
Burnos priežiūra dienos eigoje
Po kiekvieno valgio ar gėrimo (ne vandens) vartokite becukrę kramtomą gumą su ksilitoliu (kramtykite mažiausiai 5 minutes) arba becukres pastiles su ksilitoliu.
Jūsų patogumui sukūrėme jums atmintinę, kurią galite išsisaugoti savo telefone.
Kiti straipsniai padėsiantys suprasti apie burnos priežiūrą bei jos svarbą:
Kaip valyti tarpdančius ir kokias tarpdančių priemones pasirinkti
Kaip išsirinkti tinkamą dantų pastą
Kaip išsirinkti saugų mechaninį dantų šepetėlį
Kaip teisingai valytis dantis šepetėliu ir kaip jį prižiūrėti
Ką galite sužinoti iš savo liežuvio ir kaip jį prižiūrėti
Becukrės kramtomosios gumos ir ksilitolio nauda dantims
Kaip teisingai pasirinkti burnos skalavimo skystį
