Burnos opos labai dažnai yra skausmingos ir paprastai nedidelės žaizdelės atsiradusios burnos gleivinėje. Galite dažnai girdėti ir žodį aftinė opa (afta), kuri dažniau vartojama mažoms opoms apibūdinti. Nėra aiškių priežasčių, kas iššaukia burnos opų atsiradimą, tačiau manoma, kad jos gali atsirasti dėl netyčinių susižalojimų, naudojamų burnos priežiūros priemonių kenksmingų ingredientų, negydomo burnos sausumo ar net alergijos. Jos gali sukelti nepatogumų valgant, geriant ar net kalbant. Burnos opos retai būna užkrečiamos ir dažniausiai praeina pačios po 1 - 2 savaičių net negydant. Jei atsirado žaizdelė, kuri yra didelė ir ilgai negyja – būtinai kreipkitės į savo burnos priežiūros specialistą.
Šiame straipsnyje sužinosite kokios yra opų atsiradimo priežastys, kokie yra burnos opų pasireiškimo simptomai, kaip geriausia gydyti opeles, kas padėtų išvengti jų ir kada laikas kreiptis į burnos priežiūros specialistą.
Burnos opų atsiradimo priežastys
Nėra vienos aiškios burnos opų atsiradimo priežasties, tačiau yra nustatyti tam tikri rizikos veiksniai, kurie gali išprovokuoti opelių atsiradimą burnoje. Pateikiame pagrindinius veiksnius, dėl kurių gali atsirasti opelės burnoje:
- Netaisyklingi dantų valymo judesiai ir per kietas dantų šepetėlis;
- Sporto traumos;
- Atsitiktiniai įkandimai;
- Dantų breketai;
- Dantų pastos ar burnos skalavimo skysčiai, kurių sudėtyje yra natrio laurilsufato (SLS) bei alkoholio;
- Alerginė reakcija į burnos bakteriją;
- Bakterinės, virusinės ar grybelinės burnos infekcijos;
- Jautrumas rūgštiems ar labai aštriems maisto produktams ir gėrimams;
- Tam tikrų maistinių medžiagų, ypač vitamino B9 (folio rūgšties), vitamino B12, cinko, geležies trūkumas;
- Hormoniniai pokyčiai, pvz., atsirandantys menstruacijų ar nėštumo metu;
- Emocinis stresas;
- Miego trūkumas.
Burnos opos gali būti ir sunkesnių būklių, kurias būtina gydyti, požymis, pavyzdžiui:
- Celiakija;
- Uždegiminė žarnyno liga, įskaitant opinį kolitą;
- Diabetas;
- ŽIV;
- Kai kurios autoimuninės ligos, įskaitant vilkligę, burnos plokščiąją kerpligę, Bahceto ligą (reta būklė, sukelianti visų kraujagyslių uždegimą).
Burnos opų simptomai
Burnos opų simptomai gali skirtis priklausomai nuo jų atsiradimo priežasties, tačiau pagrindiniai simptomai būna šie:
- Žaizdelės gali būti geltonos, baltos arba raudonos spalvos;
- Lokacija dažniausiai būna burnos vidinėje pusėje, pavyzdžiui ant skruostų ar lūpų vidinėje pusėje bei liežuvio šonų;
- Aplink opelę stebimas paraudimas;
- Žaizdelės yra skausmingos ir skausmas ypač jaučiamas valgant, geriant ar kalbant;
- Vienu metu galimos net kelios opelės.
Burnos opelės paprastai nėra užkrečiamos, nebent jas sukėlė infekcija. Jūsų burnos priežiūros specialistas gali diagnozuoti burnos opas po vizualaus ištyrimo. Jei opelės atsiranda dažnai, gali reikėti išsitirti ir dėl kitų sveikatos sutrikimų.
Burnos opų gydymas
Nedidelės opos, kurių matmenys mažesni nei 5 mm dažniausiai užgyja per 1 - 2 savaites ir nesukelia randų. Jeigu opelė didesnė nei 10 mm ji gali gyti ir apie kelis mėnesius bei palikti randus.
Daugumai burnos opų gydymo nereikia, nes per kelias savaites jos pačios užgyją. Tačiau jei burnos opos atsiranda labai dažnai ir jeigu jos yra skausmingos, galima naudoti specialius tepaliukus, kurie sumažina skausmą bei skatina greitesnį gijimą. Esant poreikiui galima pasitelkti ir natūralias gydymo priemones, tokias kaip ežiuolė, mira ir saldymedžio šaknis (galimos arbatos arba aliejai). Taip pat jeigu opos atsiranda labai dažnai, reikėtų išsitirti ar jūsų organizme netrūksta vitamino B9 (folio rūgšties), vitamino B12, cinko bei geležies. O esant jų trūkumui papildykite organizmą maisto papildais bei pasirūpinkite labiau savo mityba.
Kada laikas kreiptis į šeimos gydytoją ar burnos priežiūros specialistą?
Būtina stebėti opas ir kreiptis į specialistą jeigu pastebite šiuos simptomus:
- Neįprastai didelės opos burnoje;
- Neskausmingos ir negyjančios opos;
- Opos, kurios negyja ilgiau nei 3 savaites;
- Jei burnoje atsiranda naujų opų dar nespėjus užgyti senosioms;
- Opos, kurios tęsiasi iki lūpų ir apima jas;
- Skausmas, kurio nenuima net vaistai nuo skausmo;
- Jei dėl skausmo negalite normaliai pavalgyti ar atsigerti;
- Didelis karščiavimas ar viduriavimas.
Kaip galima išvengti burnos opų?
Jei jus dažnai kankina burnos opos pateikiame keletą patarimų, kurie padės išvengti jų atsiradimo:
- Venkite maisto produktų, kurie dirgina burnos gleivinę, tai yra, rūgštūs vaisiai, riešutai, traškučiai ir viskas, kas aštru. Vietoj to rinkitės nesmulkintus grūdus ir nerūgščius vaisius ir daržoves. Jokiu būdų nesakome atsisakyti rūgščių vaisių, tiesiog žinant, kad turite polinkį į opas – nepiknaudžiaukite jais.
- Valgykite gerai subalansuotą maistą, o esant poreikiui papildykite savo mitybą maisto papildais bei vitaminais.
- Stenkitės nekalbėti valgant maistą tam, kad išvengtumėte netyčinių įsikandimų.
- Sumažinkite kiek įmanoma stresą.
- Palaikykite gerą burnos higieną.
- Venkite kietų dantų šepetėlių bei naudokite švelnią spaudimo jėgą dantų valymo metu.
- Nenaudokite dantų pastų ar burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra natrio laurilsulfatas (SLS) arba alkoholis.
- Nešiojant breketus naudokite dantų vašką aštriems kraštams uždengti.
- Labai svarbu tinkamai išsimiegoti ir pailsėti, nes nusilpus organizmui galima susirgti daugybe ligų.
Apibendrinant, labai svarbu geras poilsis bei sveika ir subalansuota mityba. Nepamirškite ir kruopštaus dantų išsivalymo, būtinai naudokite tarpdančių valymo priemones, nes esant nešvariai burnos ertmei opelės gys sunkiau. Reguliariai lankykitės pas burnos priežiūros specialistus ir kas 6 mėnesius atlikite profesionalią burnos higieną.
Straipsnio autorė: burnos higienistė Greta Košė.
