Ar kada pastebėjote, kad po įtemptos darbo dienos kitą rytą atsikeltumėte nepailsėję ir su skaudančia galva? Moksliniai tyrimai įrodo, kad galvos skausmą ryte gali sukelti ir netaisyklingas dantų sąkandis. Taip pat netaisyklingas sąkandis skatina dantų griežimo atsiradimą, dėl ko galimi dantų nudilimai, nuskilimai bei jautrumas. Gali prasidėti ir žandikaulio sąnario problemos, sutrikti mityba bei kalbėjimas. Dėl netaisyklingo sąkandžio keičiasi ir žandikaulio raumenų krūvis. Šie raumenys turi įtakos ne tik kramtymui, kalbėjimui ar mimikoms, tačiau per daug įsitempdami gali turėti įtakos ir galvos, kaklo bei pečių skausmo atsiradimui.
Šiame straipsnyje sužinosite kas yra netaisyklingas sąkandis, kokių problemų gali sukelti netaisyklingas sąkandis, kokia yra netaisyklingo dantų sąkandžio ir galvos skausmų sąsaja ir kaip gydomas netaisyklingas dantų sąkandis.
Kas yra netaisyklingas dantų sąkandis?
Norint suprasti kas yra netaisyklingas dantų sąkandis, pirmiausia svarbu išsiaiškinti, koks turėtų būti sąkandis taisyklingas. Taisyklingas dantų sąkandis – tai būsena, kai viršutinio žandikaulio kandžiai uždengia apatinius kandžius maždaug apie 2-3 mm, žandikaulio lankai ir dantys tiesūs, o visa burna lieka uždaryta. Labai gaila, tačiau Lietuvoje daugiau nei puse gyventojų turi netaisyklingą sąkandį. 2024 m. duomenimis net 61,7 proc. 12-15 metų vaikų nustatytas netaisyklingas sąkandis.
Netaisyklingas sąkandis gali būti paveldimas arba atsirasti dėl tam tikrų priežasčių, tokių kaip prasta pieninių dantų priežiūra, ankstyvas pieninių dantų netekimas, netaisyklingas kvėpavimas po burną, įprotis čiulpti (pvz., nykštį) arba ilgai naudojamas čiulptukas, griežimas dantimis, laiku neatliktas prarasto danties atstatymas.
Netaisyklingas dantų sąkandis gali turėti ir savo tipą, pvz., atviras, gilus, kryžminis, distalinis, žirklinis ar progeninis. Apie tai, kokio tipo jūsų sąkandis ir ar jis taisyklingas diagnozuoti gali jūsų gyd. odontologas.
Kokių problemų gali sukelti netaisyklingas sąkandis?
Jei dantys nėra tinkamai sukandami ir dantų sąkandis yra netaisyklingas, galite turėti problemų ne tik su pačiais dantimis, bet ir su dantenomis, žandikaulio sąnariu, raumenimis, kurie judina žandikaulį.
Šios problemos vadinamos sąkandžio problemomis. Pateikiame pagrindines blogo burnos sąkandžio sukeliamas problemas:
- Dantys. Dantys gali nudilti, nuolat lūžinėti, tapti jautrūs kramtant, reaguoti į terminius dirgiklius ar net nuolatos skaudėti. Lūžinėti gali ne tik nuosavi dantys, tačiau ir plombos bei protezuoti dantys. Netaisyklingai išdygę dantys gali sukelti sunkumų juos išvalyti, todėl galimi dažnesni dantų gedimai.
- Dantenos. Dėl netaisyklingo sąkandžio dantenos gali atsitraukti ir sukelti dantų jautrumą. Taip pat netaisyklingą dantų sąkandį dažnai lydi nepakankamas dantų ir ypač tarpdančių išvalymas, todėl galimas ir dantenų uždegimas – gingivitas, kuris negydomas gali pereiti į periodontitą.
- Žandikaulio sąnarys. Dėl netinkamo sąkandžio galima jausti žandikaulio sąnaryje spragsėjimą, o kartais net ir skausmą. Nuolatinis žandikaulio sąnario traumavimas gali sukelti zvimbimą ausyse, gali atsirasti sunkumas išsižioti, kąsti bei kramtyti maistą.
- Raumenys. Jei jūsų sąkandis yra netaisyklingas, raumenys, kurie judina žandikaulį, turi dirbti sunkiau ir gali labiau pavargti. Tai gali sukelti raumenų spazmus, kurie provokuoja galvos skausmo atsiradimą. Ypač galvos skausmas jaučiamas vos pabudus. Taip pat galima jausti skausmą už akių, sinuse, kaklo ir pečių zonoje. Kartais skausmas gali pereiti ir į nugaros raumenis ir sutrikdyti net visą laikyseną.
Netaisyklingas dantų sąkandis taip pat gali paveikti ir kalbą, gali būti sunku ištarti tam tikrus žodžius. Sutrikti gali ir miegas, atsirasti miego apnėja, prasidėti knarkimas, jaustis didesnis nuovargis bei suprastėti poilsio kokybė. Pasikeisti gali ir veido forma, o visi šie pokyčiai gali turėti įtakos ir emocinei bei psichologinei gerovei.
Kokia yra netaisyklingo dantų sąkandžio ir galvos skausmų sąsaja?
Daugelis žmonių turi netaisyklingą sąkandį bei trūkstamų dantų, tačiau nejaučia simptomų ir prisitaiko prie problemos. Tačiau kartais, ypač padidėjus stresui ar įtampai, simptomai gali pasireikšti. Dažniausiai jie būna trumpalaikiai ir išnykstantys, tačiau vis pasikartojantys. Galvos skausmas dažnai pasireiškia ne pirmoje vietoje, todėl galite pamanyti, kad rytinis galvos skausmas nėra susijęs su netaisyklingu sąkandžiu. Tačiau atlikti moksliniai tyrimai įrodo, kad netaisyklingas sąkandis turi įtakos galvos skausmo atsiradimui.
2011 metais Troeltzsh M. ir kt. mokslininkai atliko tyrimą, kurio tikslas buvo nustatyti sąkandžio sutrikimų ryšį su galvos skausmų atsiradimu. Ištirti 1031 tiriamieji, kurių vidutinis amžius buvo 49,6 m. Rezultatai parodė, kad galvos skausmas dažniau kamuoja moteris nei vyrus (1,7:1), o sąkandžio sutrikimai yra susiję su galvos skausmu.
Galvos skausmas dažnai pasireiškia ir asmenims, sergantiems smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimu. 2023 metais Kamal G. Effat atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 200 pacientų turinčių smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimą ir 200 kontrolinės grupės tiriamųjų. Rezultatai parodė, kad lėtinio galvos skausmo dažnis buvo žymiai didesnis sergančiųjų grupėje (88 proc.) nei kontrolinėje grupėje (37 proc.).
Dažnesniu galvos skausmu gali skųstis ir vaikai bei paaugliai, kurie turi netaisyklingo sąkandžio problemas. Atlikti tyrimai rodo, kad kryžminį sąkandį bei sąkandį, kai viršutiniai priekiniai dantys daugiau arba lygiai 5 mm persidengia su apatiniais priekiniais dantimis, buvo susiję su reikšmingai padidėjusia galvos skausmo rizika.
Jei pastebėjote, kad vis dažniau skauda galvą, ypač atsikėlus, jaučiate nuovargį pečių, kaklo zonoje – gali būti, kad turite problemų su sąkandžiu.
Kaip gydomas netaisyklingas dantų sąkandis?
Jei nežinote ar turite blogą sąkandį – konsultuokitės su gyd. odontologu. Priklausomai nuo jūsų patiriamų simptomų, specialistas, atlikęs apžiūrą ir įvertinęs jūsų burnos būklę, galės atsakyti apie jūsų sąkandžio būklę ir paskirti reikiamą gydymą.
Gyd. odontologas gali rekomenduoti kreiptis į gyd. ortodontą ir atlikti ortodontinį gydymą. Ortodontinį gydymą geriausia atlikti kuo ankstesniame amžiuje, kol problemos nėra įsisenėjusios ir nepridariusios daugiau žalos.
Jeigu netaisyklingas dantų sąkandis sukelia dantų griežimą, jums gali būti pasiūlyta atstatyti nudilusius dantis bei įsigyti apsauginę bruksizmo kapą dantų apsaugojimui. Taip pat rekomenduotos relaksacijos terapijos, veido masažai ir mankštos, kad atpalaiduotumėte įsitempusius veido raumenis.
Prasidėjus žandikaulio sąnario traškėjimui bei skausmui rekomenduojama minkštesnė mityba. Taip pat galima dėti šiltus kompresus skausmo mažinimui.
Apibendrinimas
Dantų nudilimai, nuskilimai, atsiradęs jautrumas, skausmas žandikaulio sąnaryje, pasikartojantys galvos skausmai, ypač rytais – tai vienos iš pagrindinių problemų, nurodančių, kad galite turėti problemų su dantų sąkandžiu. Svarbu yra laiku pradėti gydymą. Apie tai, kokia jūsų dantų sąkandžio būklė ir kokio gydymo reikia gali informuoti jūsų burnos priežiūros specialistas. Nepamirškite, kad rekomenduojama profilaktinė dantų apžiūra kas 6 mėnesius. Profilaktiniai patikrinimai, tai kelias į sveiką burnos būklę.
Straipsnis parengtas remiantis šiais moksliniais šaltiniais:
- Yuko Komazaki, Takeo Fujiwara, Takuya Ogawa, Miri Sato, Kohta Suzuki, Zentaro Yamagata, Keiji Moriyama “Association between malocclusion and headache among 12- to 15-year-old adolescents: a population-based study” Volume 42, Issue 6 (2014) https://doi.org/10.1111/cdoe.12111
- Kamal G E. Characterization of Headache in Patients with Temporomandibular Joint Disorders. Adv Dent & Oral Health. 2024; 17(1): 555954. DOI: 10.19080/ADOH.2024.17.555954
- Lambourne, C., Lampasso, J., Buchanan, W. C., Jr, Dunford, R., & McCall, W. (2007). Malocclusion as a risk factor in the etiology of headaches in children and adolescents. American journal of orthodontics and dentofacial orthopedics : official publication of the American Association of Orthodontists, its constituent societies, and the American Board of Orthodontics, 132(6), 754–761. https://doi.org/10.1016/j.ajodo.2006.03.033
- Montrimaitė, M. (2024) The prevalence of malocclusion among 3-, 5-, 12- and 15-year-old children in lithuania. Master thesis. Vilniaus universitetas. https://epublications.vu.lt/object/elaba%3A210543380/index.html?utm_source=chatgpt.com
- Ohmori, H., Kirimoto, H., Kamaratih, A., Aida, J., & Ono, T. (2022). Associations among temporomandibular disorder, headache, shoulder pain, craniofacial morphology, and premature contacts in female children and adolescents with malocclusion. Clinical and Investigative Orthodontics, 81(4), 202–208. https://doi.org/10.1080/27705781.2022.2139386
- Oral Health Foundation. Jaw problems and headaches https://www.dentalhealth.org/jaw-problems-and-headaches
- Troeltzsch, M., Troeltzsch, M., Cronin, R. J., Brodine, A. H., Frankenberger, R., & Messlinger, K. (2011). Prevalence and association of headaches, temporomandibular joint disorders, and occlusal interferences. The Journal of prosthetic dentistry, 105(6), 410–417. https://doi.org/10.1016/S0022-3913(11)60084-X
- Takeuchi, M et al. “Relationship between migraine and malocclusion.” The Journal of Headache and Pain vol. 14,Suppl 1 (2013): P136. doi:10.1186/1129-2377-14-S1-P136
Straipsnio autorė: burnos higienistė Greta Košė.
Burnos higienistė Greta Košė
Esu burnos higienistė ir visuomenės sveikatos ugdymo specialistė. Mano tikslas - padėti Jums suprasti, kad turėti sveikus dantis ir dantenas yra įmanoma. Nuolat domiuosi naujausiais moksliniais tyrimais, gilinuosi į produktų sudėtis ir jas analizuoju, o visą naudingą informaciją pateikiu Jums "Mano emalis" blogo įrašuose. Tad kviečiu skaityti mano rašomus straipsnius ir kartu su mano patarimais pradėti kelionę sveikų dantų link. Šiuo metu dirbu Klaipėdoje odontologijos klinikoje "Denticija" (buvusi "Danvitė").
