Ar kada susimąstėte, kad vienas įprotis gali pakeisti ne vien tik jūsų burnos sveikatą, bet ir suteikti galimybę jums ir jūsų šeimai gerai praleisti atostogas Lietuvoje? O gal net užsienyje? Dabar galvojate koks tai įprotis? Šis įprotis tikrai nesudėtingas ir neužimantis daug laiko. O pripratus tai daryti kasdien gailėsitės, kad anksčiau to nedarėte. Šis įprotis ne tik pagerina burnos sveikatą, sumažina ėduonies paplitimą burnoje, padeda išvengti arba gydyti periodonto ligas, naikina blogą burnos kvapą ir sutaupo nemažai finansų, kuriuos galite skirti savo poreikiams. Šis vienas įprotis galintis pakeisti jūsų gyvenimą yra tarpdančių valymas.
Šiame straipsnyje sužinosite kodėl genda tarpdančiai, kokia yra tarpdančių valymo nauda, kiek finansiškai gali kainuoti dantų tvarkymas ir kokias tarpdančių valymo priemones pasirinkti.
Kodėl genda tarpdančiai?
Dantų ėduonis tai skylė dantyje, kuri susidaro kai burnoje esančios rūgštys suardo danties paviršių. Sunkiausia pastebėti ėduonį yra tarpdančiuose, nes juose gedimas dažnai prasideda tarpdančių viduje, nors tuo metu danties išorė atrodo sveika. Galite nejausti jokio skausmo iki kol ėduonis nepasiekia gilesnių danties sluoksnių. Dažnu atveju, jei nesilankote reguliariai pas burnos priežiūros specialistą, tarpdančių gedimas baigiasi danties šaknų tvarkymu, o kartais būna reikalingas ir danties protezavimas ar net šalinimas. Tarpdančių gedimas labai dažnai apima du dantis, todėl galimi ilgesni ir finansiškai brangesni vizitai pas gyd. odontologą.
Remiantis Bourgeois ir kt. (2017 m.) dauguma paauglių ir suaugusiųjų ėduonies pažeidimų atsiranda krūminių dantų tarpdančiuose, o Dimirci ir kt. (2010 m.) tyrimo metu nustatė, kad tarpdančių pažeidimai pasireiškė 58,5-77,5 proc. tiriamųjų. Nepakankamas tarpdančių priemonių naudojimas bei daug cukraus turinti mityba padidina ėduonies atsiradimo riziką. Pasak Subramaniam ir kt. (2012 m.) ypač didelę riziką sugesti tarpdančiams turi vaikai, kurių pieninio sąkandžio tarpdančiai yra itin susiglaudę. Tinkama burnos higiena ir reguliarus dantų valymas gali padėti išvengti ėduonies. Labai svarbu yra naudoti tarpdančių valymo priemones, norint, kad ėduonis tarpdančiuose neatsirastų.
Tarpdančių valymo nauda
Dantų ėduonies išvengimas, tai ne vienintelė nauda, kurią suteikia tarpdančių valymas. Periodonto ligos, tokios kaip gingivitas ir periodontitas, taip pat galima išvengti naudojant tarpdančių valymo priemones. Marchesan ir kt. (2018 m.) atlikto tyrimo metu nustatė, kad tarpdančių valymas 4-7 kartus per savaitę naudingas periodonto sveikatai – sumažina periodonto ligų požymius, neleidžia periodonto ligai progresuoti, panaikina dantenų kraujavimą ir uždegimą bei mažina prarastų dantų skaičių.
Tarpdančių valymas gali padėti išvengti ir prasto burnos kvapo. Maisto likučiai ir bakterijos kaupiasi tarpdančiuose ir gali sukelti ne tik ėduonį ar dantenų uždegimą, bet ir blogą burnos kvapą. Štai kodėl yra svarbu pašalinti visus nešvarumus iš tarpdančių.
Svarbu nepamiršti, kad burnos sveikata turi tiesioginės įtakos ir bendrai organizmo sveikatai. O kur dar tas gėdos jausmas, kai tik po pokalbio su svarbiu žmogumi pastebėjote, kad pietų likučiai visą laiką buvo tarpdančiuose.
Na ir žinoma, tarpdančių valymas suteikia naudą ne tik burnos sveikatai ir emocinei gerovei, bet ir pagerina finansinę situaciją. Vieno danties plombavimo kainos Lietuvoje privačioje įstaigoje gali svyruoti nuo 60 iki 250 eurų ir daugiau. Tai priklauso nuo miesto, danties tipo, plombos dydžio ir sudėtingumo, naudojamų medžiagų ar net klinikos vietos ir reputacijos. Kartais gali prireikti ir dantų kanalų tvarkymo, kurio kaina Lietuvoje vidutiniškai svyruoja apie 250 – 350 eurų už dantį, tačiau kaina gali būti ir didesnė, priklausomai kiek tas dantis turės kanalų, ar bus naudojamas mikroskopas, laikini užpildai, rentgeno nuotraukos ir kt. Dar blogesnė žinia, jei bus reikalingas danties šalinimas ir implantavimas, kurio vien implantavimo kaina gali kainuoti apie 1000 eurų. Žinoma, galima rinktis ir valstybinį sektorių, tačiau jame dažnai siūlomas siauresnis ir paprastesnis odontologinių paslaugų spektras, todėl tai priverčia gyventojus kreiptis į privačias įmones.
Paskaičiavus kiek gali tekti išleisti dantų tvarkymui susidaro nemaža suma. O jei dar nesilankote profilaktiškai kas 6 mėnesius, galimai gali tekti tvarkyti ne vieną, o net daugiau dantų. Blogiausia tai, kad tos sumos vienu kartu būna dažnai labai didelės, todėl kartais gali tekti naudoti sutaupytus pinigus atostogoms, prašyti artimųjų pagalbos ar net kreiptis į finansinę pagalbą suteikiančias įmones.
Kokias priemones rinktis tarpdančių valymui?
Šiuolaikinėje visuomenėje galime rasti įvairiausių tarpdančių valymo priemonių. Svarbu atrasti priemones, kurios jums tinkamos ir malonios naudoti. Populiariausios tarpdančių valymo priemonės yra tarpdančių šepetėliai ir tarpdančių siūlas. Kaip papildomą priemonę vis dažniau gyventojai renkasi burnos irigatorius. Nors jie brangesni, tačiau investavus gali tarnauti ir kelerius metus. Taip pat gali naudoti visi šeimos nariai, svarbu pasikeisti antgaliukus.
Kokią tarpdančių valymo priemonę pasirinkti jums geriausiai gali patarti jūsų burnos higienistas, tačiau viena efektyviausių tarpdančių valymo priemonių yra tarpdančių šepetėlis. Jų būna skirtingų dydžių, todėl tinkamiausius galite išsirinkti patys įsigiję pakuotę su skirtingo dydžio tarpdančių šepetėliais arba paprašyti, kad tinkamus dydžius jums pamatuotų burnos higienistas.
Turint itin siaurus tarpdančius būtina naudoti tarpdančių siūlą. Jis labai gerai pašalina apnašą iš kontaktinių paviršių bei padeda ištraukti įstrigusius maisto likučius.
Apibendrinimas
Tarpdančių valymas – tai ne tik gerovė dėl burnos sveikatos. Tai rūpinimasis visa savo organizmo sveikata bei finansine gerove. Paskaičiavus, kiek gali kainuoti dantų tvarkymas, geriau skirti vakarais minutę papildomo laiko ir išsivalyti tarpdančius. Įpratus pastebėsite, kad kartą neišsivalę tarpdančių jausitės tarytum jūsų burna yra nepakankamai švari. Taip pat nepamirškite, kad labai svarbu rodyti tinkamą pavyzdį savo vaikams. Nei vienas tėvelis nenori, kad jų vaikai patirtų dantų skausmą, o ir iš finansinės pusės vaikų dantų tvarkymas kartais gali kainuoti daugiau nei suaugusiųjų. Todėl nepamirškite profilaktinių vizitų pas burnos priežiūros specialistą ir bent jau vieną kartą paroje, geriausia vakare skirkite dėmesį savo tarpdančiams. Burna ir piniginė jums padėkos :)
Straipsnis parengtas remiantis šiais moksliniais šaltiniais:
- Bourgeois, D., David, A., Inquimbert, C., Tramini, P., Molinari, N., & Carrouel, F. (2017). Quantification of carious pathogens in the interdental microbiota of young caries-free adults. PloS one, 12(10), e0185804. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0185804
- Demirci, M., Tuncer, S., & Yuceokur, A. A. (2010). Prevalence of caries on individual tooth surfaces and its distribution by age and gender in university clinic patients. European journal of dentistry, 4(3), 270–279.
- Marchesan, J. T., Morelli, T., Moss, K., Preisser, J. S., Zandona, A. F., Offenbacher, S., & Beck, J. (2018). Interdental Cleaning Is Associated with Decreased Oral Disease Prevalence. Journal of dental research, 97(7), 773–778. https://doi.org/10.1177/0022034518759915
- Subramaniam, P., Babu Kl, G., & Nagarathna, J. (2012). Interdental spacing and dental caries in the primary dentition of 4-6 year old children. Journal of dentistry (Tehran, Iran), 9(3), 207–214.
Straipsnio autorė: burnos higienistė Greta Košė.
Burnos higienistė Greta Košė
Esu burnos higienistė ir visuomenės sveikatos ugdymo specialistė. Mano tikslas - padėti Jums suprasti, kad turėti sveikus dantis ir dantenas yra įmanoma. Nuolat domiuosi naujausiais moksliniais tyrimais, gilinuosi į produktų sudėtis ir jas analizuoju, o visą naudingą informaciją pateikiu Jums "Mano emalis" blogo įrašuose. Tad kviečiu skaityti mano rašomus straipsnius ir kartu su mano patarimais pradėti kelionę sveikų dantų link. Šiuo metu dirbu Klaipėdoje odontologijos klinikoje "Denticija" (buvusi "Danvitė").
