Gerųjų bakterijų nauda žmogaus burnos ertmei

Probiotikai, kitaip - gerosios bakterijos, dažniausiai žinomi dėl teigiamo poveikio žarnyno sistemai. Tačiau per pastarąjį dešimtmetį mokslininkų atlikti tyrimai rodo, kad kai kurios probiotikų rūšys gali būti naudingos ir burnos ertmei bei padėti kovoti su dažniausiomis burnoje paplitusiomis problemomis – dantų ėduonimi ir dantenų ligomis. Svarbu suprasti tai, kad nors burna ir žarnynas yra sujungti, tačiau tai yra atskiros sistemos. Todėl kas tinka vienam, nebūtinai gali tikti ir kitam. Burnai yra skirtos specialios burnos ertmės gerosios bakterijos, kurios veikia šioje terpėje ir padeda išlaikyti sveiką jos būklę.

Kokią funkciją atlieka gerosios bakterijos?

Mūsų organizme gyvena daugybė bakterijų. Jų galima rasti žarnyne, ant odos, kvėpavimo takuose, burnoje ir kitose organizmo sistemose. Burnoje yra daugiau nei 6 milijardai bakterijų. Vienos iš jų vadinamos gerosiomis, o kitos – blogosiomis bakterijomis. Norint turėti sveiką burnos ertmę yra labai svarbus šių bakterijų balansas. Esant per dideliam kiekiui blogųjų bakterijų burnoje gali atsirasti nemalonu kvapas, dantenų kraujavimas, uždegimas, periodontitas ar net dantų ėduonis. Todėl labai svarbu užtikrinti, kad burnos mikroflora burnoje nesutriktų ir būtų tinkamas kiekis gerųjų bakterijų.

Kas gali nutikti jeigu burnos mikroflora yra sutrikusi?

Mūsų burnos mikroflora yra gyvybiškai svarbi. Greitas gyvenimo būdas, stresas, netaisyklinga mityba, gausus antibiotikų vartojimas, miego trūkumas, užteršta aplinka paveikia taip pat ir mūsų burnos būklę. Sutrikus burnos mikroflorai apnašose formuojasi patogeninės kilmės bakterijos, kurios pradeda dominuoti visoje burnos ertmėje. Taip prasideda blogas burnos kvapas, dantenų kraujavimas, uždegimas. Yra labai svarbu reaguoti į pirmuosius sutrikusios burnos mikrofloros simptomus, nes negydomos dantenų ligos gali turėti įtakos dantų paslankumui ir galiausiai netekimui. Taip pat dantenų ligos turi tiesioginį ryšį su širdies bei kraujagyslių ligomis, cukrinių diabetu, Alzheimerio liga. Labai svarbu reaguoti į pirmuosius pakitimus burnoje ir kreiptis į burnos priežiūros specialistą konsultacijai.

Kokią naudą probiotikai suteikia burnos ertmei?

Burnos probiotikai, tai gyvi mikroorganizmai, kurie kitaip žinomi kaip gerosios bakterijos burnai. Probiotikai gamina blogąsias bakterijas naikinančius baltymus ir sunormalizuoja burnos mikroflorą bei neleidžia daugintis blogosioms bakterijoms. Dažniausiai naudojamos probiotikų grupės yra Lactobacillus ir Bifidobakterijos. Burnos probiotikai mažina burnoje apnašų susidarymą bei padeda išvengti šių ligų:

  • Dantų ėduonis. Tyrimai rodo, kad gerosios bakterijos dantims daro teigiamą įtaką ir sumažina dantų ėduonį sukeliančios bakterijos Streptococcus mutans paplitimą burnoje.
  • Periodonto ligos. Tyrimai rodo, kad gerosios bakterijos dantenoms ne tik sumažina dantenų uždegimo lygį, bet ir gali sumažinti dantenų kišenių gylį bei pagerinti dantenų prisitvirtinimą prie kaulo. Pagerėjimas stebimas net pas rūkančius asmenis.
  • Burnos kandidozė. Tai burnos gleivinės liga, kurią sukelia mieliagrybių genties grybeliai. Esant burnos perštėjimui, gleivinės paraudimui, nemaloniam kvapui iš burnos, stebint baltas apnašas ant gleivinės ar net jaučiant svetimkūnio jausmą burnoje, moksliniai tyrimai rodo, kad gerųjų bakterijų nauda bei šių simptomų sumažėjimas stebimas jau po kurso naudojimo.
  • Halitozė. Blogą burnos kvapą dažniausiai sukelia lakieji sieros junginiai, kuriuos išskiria jūsų burnos ertmėje bei ant liežuvio besidauginančios bakterijos. Moksliniai tyrimai rodo, kad gerosios burnos bakterijos mažina blogą burnos kvapą burnoje, taip sunaikindamos blogąsias bakterijas.

Kada rekomenduojama naudoti probiotikus?

Gerąsias bakterijas burnos priežiūros specialistai rekomenduoja naudoti esant dantenų uždegimui, kraujavimui, bakteriniam gingivitui, nėščiųjų ir paauglių gingivitui, lėtiniam periodontitui, grybelinėms infekcijoms, blogam burnos kvapui. Taip pat pacientams, kuriems taikomas ortodontinis gydymas, sergantiems cukriniu diabetu, osteoporoze, senyvo amžiaus žmonėms, rūkantiems, vartojantiems medikamentus, kurie gali skatinti dantenų išvešėjimą. Rekomenduojamas probiotikų kursas ir po antibiotikų vartojimo. Probiotikai padeda išlaikyti sveikas dantenas, todėl rekomenduojami ir asmenims, turintiems implantų. Taip pat puikiai tinkami asmenims, kuriuos vargina tamsios pigmentinės – chromogeninės kilmės apnašos.

Kaip vartoti burnos probiotikus?

Probiotikus rekomenduojama naudoti vieną kartą per dieną išsivalius dantis šepetėliu bei tarpdančių priemonėmis. Pastilę rekomenduojama sučiulpti, nes tokiu būdu burnoje pasisklaido aktyvieji ingredientai. Po burnos probiotikų rekomenduojama nevartoti burnos skalavimo skysčių bei pusę valandos nevalgyti ir negerti.

Pirmieji teigiami burnos probiotikų požymiai pasirodo jau po dviejų savaičių naudojimo, kai yra atkuriama natūrali burnos mikrofloros pusiausvyra. Reguliarus probiotikų vartojimas padeda išlaikyti sveiką burnos ertmę. Norint užtikrinti tinkamą burnos mikrofloros pusiausvyros balansą rekomenduojamas 3 mėnesių probiotikų kursas. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su savo burnos  priežiūros specialistu.

Burnos probiotikus galite įsigyti ČIA.

3 mėnesių kurso komplektams taikoma 10% nuolaida.

Straipsnio autorė: burnos higienistė Greta Košė.